Активный возраст

Опубликовано 19.04.2024 08:36

Просто стареть и дряхлеть наши пенсионеры-посетители МБУ «ЦСО» Миллеровского района не желают.

С помощью физической нагрузки продлевают молодость и продолжительность жизни. Их поддерживает уверенность, что Спорт – норма жизни, и занятие спортом влияет на мышление, улучшается настроение, а значит, повышается качество жизни.

Спортивная команда «Элеонора-Плюс» - участники многих состязаний по дартсу, сдали нормы ГТО на золотые значки. Постоянные члены шахматной школы им. В. Садового. Выезжают на зональные областные соревнования по плаванию. Несмотря на то, что их пенсионный возраст разменял восьмой десяток, они еще занимаются оздоровительной гимнастикой Цигун. А вечером - по «тропе здоровья» скандинавской ходьбой, вовлекая желающих, таким образом поддерживать сердце и держать в тонусе тело и мышцы. Эти спортивные женщины еще три раза в неделю занимаются танцами, удивляя зрителей своих задором и энергией.

Вот почему Спорт – это здорово!